Gezond eten helpt je sterk te blijven staan

Beeldtekst: “Gezond eten helpt je sterk te blijven staan. Hoe gezond eet jij?”. 

Beeld: Vrouw eet een appel aan tafel. Om haar heen verschijnen plaatjes van verschillende fruitsoorten.  

Voice-over: “Gezond eten en drinken houdt uw botten en spieren sterk. U eet lekker en gezond door voldoende groente en fruit te eten”. 

Beeld: Vrouw zit aan tafel en eet zuivel uit een bakje. 

Voice-over: “En door te zorgen dat u genoeg eiwitten binnenkrijgt”. 

Beeld: Een schijf waarin melk, kaas, vis, vlees, ei en vleesvervangers afgebeeld zijn komt in beeld. Hierna komen afbeeldingen van brood, graanproducten, peulvruchten en noten in beeld. 

Voice-over: “Eiwitten zitten bijvoorbeeld in melk, kaas, vis, vlees, ei en vleesvervangers. Maar ook in brood, graanproducten, peulvruchten en noten”. 

Beeldtekst: “Wil jij tips over jouw voeding? Vraag het aan jouw huisarts of diëtist. Ik sta sterk. Test jouw risico op vallen via hoe sterk sta ik.nl”.